자기전 라면 먹고 안붓는 방법이 있을까요?

Question

라면을 넝수 좋아하는데 꼭 자기전에 생각이 나서 먹고 자는 편인데요 자고 일어나면 역시 부어 있습니다. 혹시 자기전 먹어도 안붓는 뱡법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 라면을 드실때 우유를 국물에 부어서 끓이면 얼굴이 덜붓는다고 합니다 아마도 염분을 낮춰줘서 그런거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 파이코인 yskdot777입니다.

모든 사람이 똑같지는 않을수 있으나

라면을 먹기전에 우유를 한컵먹고 라면을 먹으면 괜챦을것입니다

우유가 라면의 칼륨성분 흡수를 저해하고 물을 요구하는 몸의 상태를 완화혀서 좋을것입니다

Answer 3

안녕하세요. 종복잉잉입니다.

우유를 먼저 드시고 면을 먼저 익히신 다음 그물을 버리고 다시 새로운 물로 끊여서 드시면 나트륨수치를 줄여줘서 어느정돈 도움은 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 건강한콩중이216입니다.

다음날 붓는 이유는 나트륨으로 인한 삼투 현상 때문입니다~ 물을 많이 섭취하고 소변 2번정도 보고 주무시면 붓는게 덜할겁니다ㅎㅎ

Answer 5

안녕하세요. 반반한멋돼지203입니다.라면을 끊이실때 우유를 조금넣고 끓이시면 아침에 얼굴이 좀 덜붇는다고 방송에서 봤어요.

Answer 6

안녕하세요. 비상한보석새88입니다. 짠 음식을 먹고 적당량의 우유를 마셔주면 덜 붓는 걸 알게 되어 그 후 야식을 먹고 나서 실천중인데, 정말 효과가 있더라구요! 질문자님도 한 번 시도해보시길 바라요ㅎㅎ

Answer 7

안녕하세요. 매너있는날쥐101입니다.라면에 나트륨이 많어서 얼굴이 붙는거에요 전 따뜻한 우유 먹 고 물좀 마시구 자니까 아침에 덜붙더라구요

Answer 8

안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.

라면에 포함된 나트륨때문에 얼굴이 붓는 것 입니다.

얼굴이 붓는 걸 줄여주는 방법은 주무시기전에 드시는 라면은 물을 좀더 넣어서 조금은 싱겁게하고 우유를 넣고 끓이면 좋습니다.

우유가 나트륨의 흡수를 막아주어 얼굴이 붓는 걸 줄여 줍니다.

그래도 될 수 있으면 주무시기전에는 안드시는게 건강에도 좋습니다.