안녕하세요
일반적으로 우리나라 사람들이 많이 먹는 식단 중에서 가장 부족한 영양소가 있다면 어떤 영양소를 들 수가 있을까요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우리나라 식습관중 가장 부족한거는 역시나 단백질이죠
그래서 단백질이 부족률이 낮다는 조사 결과도 있고요