우리나라 식습관 중에 가장 부족한 영양소는 무엇인가요?

Question

안녕하세요

일반적으로 우리나라 사람들이 많이 먹는 식단 중에서 가장 부족한 영양소가 있다면 어떤 영양소를 들 수가 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우리나라 식습관중 가장 부족한거는 역시나 단백질이죠

그래서 단백질이 부족률이 낮다는 조사 결과도 있고요