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되알진개미새214

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당뇨병 환자가 먹어도 되는 음식과 과일에는 무엇이 있을까요?

당뇨병 환자가 먹어도 되는 음식과 과일에는 무엇이 있을까요?

사과나 귤같은 단맛이 나는 과일은 먹으면 안되나요? 토마토는 단맛이 없는데 괜찮나요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 강우향 영양사

      강우향 영양사

      (구)연제구청

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      안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

      당뇨병에 좋은 과일은 사과ㆍ배ㆍ천도복숭아처럼 단단한과일이 좋다고 합니다ㆍ이런 과일들은 세포조직이 촘촘하고 질기게 이루어져 있어서 소화흡수가 천천히 되어 혈당이 급격하게 오르는것을 막아줍니다

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      당뇨환자분들도 과일을 섭취하셔도 되지만 아침에 소량만 듸는것을 추천드립니다.

      토마토는 혈당치 조절에 도움을 주며 다른 과일의 경우에는 당지수가 낮은 베리류를 권장드립니다.