아이가 너무 편식이 심한데 어떻게 해야ㅐ하나요???
안녕하세요
아이가 편식이 너무 심해서
야채나 녹색, 당근색은 쳐다보지도 않으렫고하는데
어떻게 해야 먹일수 있을지 고민입니다 좋은 해결책 부탁드려요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이와 함께 요리를 해주시는것도 좋을수있습니다.
자신이 만든것을 본다면 아이는 자연스럽게 그것에 대해서 흥미를 느낄수있을것입니다.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
우선은 최대한 아이가 시각적으로 인지하지 못하게 최대한 야채를 갈아서 고기와 함께 전을 만들어주시거나 볶음밥을 만들어주시기 바랍니다. 아이가 야채맛에 익숙해지면 함께 야채를 다듬고 요리하면서 야채와 친숙해지게 해주시면 됩니다.
그래도 아이가 안먹는다면 영양 보조식품으로라도 보충을 해주셔서 아이가 영양소를 골고루 섭취하고 성장할 수 있도록 해주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아아가 편식이 심하다면 야채를 이용한 요리 과정에 아이가 참여할 수 있도록 하거나 야채를 이용한 다양한 놀이를 할 수 있도록 해서 흥미를 유발시켜주세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
가능하면 다양한 음식을 먹을 수 있게 해주는게 좋습니다
농작물 수확체험이나 아이와 함께 직접 요리를 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식이 심한 경우 해당 음식에 대한 거부감을 줄여주시는
방법을 시도해보세요. 싫어하는 재료에 대한 조리법을 달리해보시거나
때로는 아이와 싫어하는 음식을 조리하는 시간을 가져보시면 해당 음식이나
재료에 대한 거부감을 줄일수 있습니다. 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 야채에 관심을 가져야 할 것 같아요.
야채케릭터로 등장하는 동화책을 자주 읽어 주는 것도 도움이 될 것 같아요.
또한 부모님이 아이 앞에서 야채를 맛있게 드시는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식이 심하다면, 오이나 당근 등을 스틱으로 주는 것도 괜찮을 겁니다
단순히 야채를 먹으라고 하면 아이는 싫어하는 야채를 거의 다 거부할테니
간식처럼 예쁜 접시에 스틱으로 담아주면 아이가 야채에 흥미를 가지고 먹을 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을 하지 않으면
칭찬을 많이 해주세요
그리고 선물을 주는 것도 방법이에요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들이 골고루 먹어야 영양섭취가 잘 되어서 성장발육에 도움이 되는데 걱정입니다.
야채 ,당근 등을 갈거나 곱게 다지는 방법으로 요리방법에 변화를 주면 좋을듯합니다.