편리하고 건강한 아침 식사 메뉴에 대한 제안은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요 바쁜 직장인이다보니 매일 아침을 제대로 챙겨먹기는 좀 많이 힘든것같습니다. 제일좋은건 아침을 든든히 먹는게 베스트라는걸 모두가 다 알지만 쉽지않네요? 그래서 아침에 영양소를 잘 보충할 수 있는 식사 대용으로서 든든한 간편식이나 음료등을 알아보고 있는데요, 어떤 것들이 있을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

건강하면서도 간편한 아침식사 메뉴로 오트밀을 추천드립니다

죽처럼 드시거나 불려드시면 됩니다