의료상담
하루 이틀 안자면 죽을수도 있나요?
성별
여성
나이대
27
기저질환
고혈압
복용중인 약
혈압약,수면제
제가 불면증이라 밤낮을 바꾸려고 아예 잠을 안자려고 하는데 하루 이틀 안자도 괜찮은가요?? 숨쉬기 답답한거 같기도 하고.. 심장마비 올까좌 좀 걱정됩니다
3개의 답변이 있어요!
하루 이틀 자지 않는다고 하여 무조건 생명이 위험한 것은 아니지만 충분히 건강에 해롭고 최악의 경우 사망하는 문제까지 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잠을 오랫동안 자지 않는다고 해서 생명에 지장이 있거나 하지는 않ㅅ브니다.
하지만 뇌가 너무 피곤감을 느끼기 때문에 일상생활을 하는데 지장이 커질수 있어요.
잠은 정해진 시간에 규칙적으로 자는것이 건강에 도움이 욉니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
불면증을 차료할때 일부러 낮시간에 낮잠을 안자고 밤에 자도록 유도하기는 합니다.
건강한 이십대라면 하루이틀정도 잠을 안잔다고 생명에 영향을 미치지는 않겠습니다. 해병대에서 지옥주훈련을 하면 5일간 잠을 안자기도 하니까요.