하루에 한끼만 먹는데 살이 찌는 이유는 무엇일까요?

Question

한끼만 먹는 분이 계시는데요

적당량 보다는 조금 더 먹는듯 한데요

특별하게 다른것을 안 먹는데도 살이 찌는데

이건 뭔지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

영양이 불균형한 한끼를 섭취하면 오히려 기초대사량이 낮아져 체중증가에 영향을 미칠 수 있습니다.