약·영양제
제가 지금 너무 과복용인가요? 과복용이 아니고 괜찮으면 여기다 추가로 알파리포산을 먹어도 될까요?
성별
여성
나이대
33
기저질환
약간 높은 콜레스테롤
제가 노화, 피부에 관심이 많아서 영양제를 30살 시작되서부터 지금까지 약 4년간 계속 약을 먹었는데
글루타치온, 코큐텐, 비타민c, 종합비타민, 아스타잔틴, 오메가3, 히알루론산 이렇게 먹고있는데 너무 많이 먹나요..?
피부 늙는게 싫고 노화도 오는게 싫어서 ㅠㅠ..지금 또 알파리포산도 먹을까 생각중인데 너무 과복용 같아서요
예전에 전문가분께 물어봤을때 괜찮다고 하시긴 했거든요.. (확실하게 기억이 나질않아요..)
그런데 지금 나이가 30대 중반이 되다 보니
너무 많이 먹으면 오히려 역효과가 나거나 쓸데없는 소비 같아서 질문 남겨요
1. 너무 많이 먹나요?
2.여기서 추가로 알파리포산을 먹어도 될까요?
바쁘신데 제 글 읽어주셔서 감사합니다 :)