약·영양제
비타민 등 영양제를 꼭 복용해야하는지
비타민 등 영양제를 꼭 복용해야 하는지 궁금합니다.
집사람은 이제 나이도 있고하니 영양제를 복용하라고 권하는데 저는 체중은 좀 나가도 꾸준히 운동을 하는데 굳이 복용해야하나요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밥을 잘 먹어도 골고루 충분히 드시지않는다면 비타민같은 영양제가 결핍될 수 있어요.
운동을 하는것과는 상관이 없어요.
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