아이가 눈밑이 파르르 떨린다고 하는데 어떻게 해야할까요?
보통 마그네슘 부족이나 피곤하면 저도 자주 그러는데
초등학생 아이도 그런다고 해서 놀랐어요.
아이들에게도 생길수 있는 현상인가요?
어떻게 해주어야할까요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
눈꺼풀이 떨리는 현상 때문에 불편하시군요.
우리 몸의 모든 근육은 가끔씩 경련을 일으킬 때가 있습니다. 불수의적 수축이완이 반복되는 현상이죠.
특히 눈가와 같은 얇고 작은 근육은 이런 현상이 자주 발생합니다.
피곤하거나 오래 긴장을 하고 있으면 근육 경련이 잘 생길 수 있습니다.
마그네슘 부족이 원인이라고 하기도 하여 마그네슘이 많이 포함된 음식으로는 바나나, 아보카도, 견과류, 시금치 등을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 절대적으로 영양소 부족이 문제는 아닙니다.
푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다. 너무 걱정하실 필요 없습니다.
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눈 밑이 파르르 떨리는 증상은 성인에서만 국한되어 나타나는 증상이 아니며 전연령대에서 다 나타날 수 있는 증상입니다. 잘 알고 계신 것처럼 마그네슘이 부족하거나 피곤하면 주로 생기는 증상으로 아이에게 마그네슘이 풍부한 견과류 섭취를 시켜보시고 충분한 휴식 및 수면을 취하여 컨디션을 최상으로 유지할 수 있도록 해보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
성인뿐만 아니라 아이에게서도 충분히 증상이 나타날수 있습니다. 마그네슘과 같은 전해질 부족으로 생길수 있으며 스트레스나 피로, 안면 근육의 과긴장으로도 생길수 있습니다. 보통은 일시적인 증상입니다만 증상이 자주 발생한다면 진료를 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
소아의 경우도 활동량이 많은 경우엔 마그네슘이 부족할 수 있습니다.
소아용 영양제를 먹여보는 것도 방법입니다.
