건강관리
불닭볶음면을 안전하게 먹는 방법이 있나요?
불닭볶음면을 먹으면 맛은 있는데 다음날 속이 쓰린데요. 불닭볶음연을 건강에 무리가 가지 않는 방법으로 먹는 방식이 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
매운 라면을 안전하게 먹는 방법으로는
공복에 섭취하는 것을 피하고 계란이나 다른 식재료를 추가하여 섭취하는 것이 속쓰림을 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
속이 덜 쓰리게 먹는 팁은 우유. 두유. 먼저 한컵 마시기, 면 삶은 물에 소스 희석하기, 계란.치츠. 우유 넣어먹기, 공복 피하기, 천천히 꼭꼭 씹어 먹기등이 도움이 됩니다,