점심먹고 낮잠 올때 잠깨는 방법?

요즘에 점심먹고 낮에 잠이 엄청 오네요 커피 마시는거 말구 혹시 다른 방법으로 잠을 안오게 할수는 없나요? 팁있으신분 답글 부탁드립니다