요즘 점심 먹고 나면 잠이 오는데 잠을 깨울수 있는 방법은?

요즘 점심 먹고 일하다 보면 잠이 오는데 커피 마시는거 외에 잠을 깨울수 있늣 방법이 있을까요? 좋은 방법있으시면 공유 부탁합니다.