가끔 눈이 파르르 떨리는 이유가 뭔지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

40대

가끔 눈이 파르르 떨리는 이유가 뭔지 궁금합니다. 매번 그런건 아닌데 가끔 그러는데 그 이유가 궁금해서요. 피곤해서 그런건지 아니면 뭐가 왜 그런건지요?

Answer 1

눈이 파르르 떨리는 현상은 대부분 눈꺼풀 근육의 일시적 경련입니다. 의학적으로는 안검근경련(eyelid myokymia)이라 하며 비교적 흔하고 대부분 양성입니다.

가장 흔한 원인은 피로와 수면 부족입니다. 눈 주변 근육은 매우 작은 근육이라 피로가 누적되면 쉽게 과흥분 상태가 되어 떨림이 나타날 수 있습니다. 스트레스도 신경계 흥분을 증가시켜 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 카페인 섭취가 많은 경우에도 신경 자극이 증가하면서 눈 떨림이 생길 수 있습니다. 또한 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 눈이 건조해지거나 눈의 피로가 심할 때도 나타납니다. 일부에서는 마그네슘 부족과 관련될 가능성이 언급되지만 명확한 근거는 제한적입니다.

대부분의 경우 특별한 치료 없이 휴식과 수면을 충분히 취하면 수일에서 수주 사이 자연히 사라집니다. 카페인 섭취를 줄이고 눈을 자주 쉬게 하는 것이 도움이 됩니다. 인공눈물 사용으로 눈의 건조를 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

다만 다음과 같은 경우에는 진료가 필요합니다. 떨림이 2주 이상 지속되는 경우, 눈꺼풀이 강하게 감길 정도로 경련이 심한 경우, 얼굴 다른 부위까지 떨림이 퍼지는 경우, 한쪽 얼굴 전체가 수축하는 경우입니다. 이런 경우에는 안검경련(blepharospasm)이나 반측성 안면경련(hemifacial spasm) 등 다른 신경질환 감별이 필요할 수 있습니다.

대부분은 피로와 스트레스에 따른 일시적 현상으로 큰 질환과 연관되는 경우는 드뭅니다.

참고

American Academy of Ophthalmology

Adler’s Physiology of the Eye

UpToDate: Eyelid myokymia.