건강관리
운좋은호아친212
탈모샴푸는 어떤효과가 있어 머리카락이 빠지지 않나요?
탈모샴푸는 어떤효과가 있어 빠지지 않나요.
나이들면서 머리카락이 가늘어지고 힘이없이
나풀나풀해지고 머리를 감으면 한움씩은아니어도
꽤 많이 빠짐니다. 도움되는 방법이 있을까요.
2개의 답변이 있어요!
나이가 들면서 머리카락이 가늘어지고 빠지는 것을 보면 탈모샴푸에 관심을 갖게 되는데요,
탈모샴푸는 빠지는 머리카락을 막거나 새 머리카락을 나게 하는 치료제는 아니고, 두피 환경을 건강하게 관리하고, 모발이 손상되는 것을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
탈모샴푸는 주로 두피의 피지와 노폐물 관리, 두피 보습, 모발 굵기와 탄력 유지에 도움이 되는 제품인데요, 두피가 지나치게 기름지거나 염증이 있는 경우에는 두피 환경 개선에도 도움이 될 수 있지만, 유전성 탈모나 호르몬 변화로 인해 모낭 기능이 약해진 경우에는 샴푸만으로 개선하기는 어렵습니다.
모발을 만드는데 필요한 영양관리와 생활습관 관리가 도움이 될 수 있는데요, 단백질이 부족하면 모발이 약해질 수 있기 때문에 달걀, 생선, 두부, 살코기 같은 단백질 식품을 충분히 섭취하고, 철분, 아연, 비타민d도 부족하지 않게 관리하는 것이 좋습니다. 두피 관리를 위해 머리를 너무 뜨거운 물로 감거나 강하게 문지르는 습관은 피하고 감은 후에는 두피까지 충분히 말리는 것이 좋습니다. 또 스트레스와 수면 부족도 탈모 악화의 요인이 될 수 있어 관리가 필요합니다.
즉, 탈모샴푸는 두피 관리용으로 도움이 될 수 있지만, 탈모 치료는 될 수 없기 때문에, 꾸준한 단백질 섭취, 두피 관리, 충분한 수면과 필요하다면 전문적인 탈모 치료를 받아보는 것이 좋습니다.
저도 작아져가는 머리숱을 보면 마음이 아픈데요,
그래도 생활습관 관리를 통해서 탈모 예방에 도움되시길 응원합니다.
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채택된 답변안녕하세요, 나이가 들면서 모발이 가늘어지고 힘없이 처지면 참 속상하시죠...
탈모 샴푸가 머리카락이 빠지는 것을 직접적으로 막아주지는 못합니다. 샴푸는 기능성 성분이 들어있더라도 몇 분 내에 물로 씻어내기 때문에, 모근 깊숙이 작용해서 탈모의 원인을 치료하긴 어렵기 때문이랍니다.
대신에 탈모 샴푸는 두피의 각질과 피지를 깨끗이 청소를 하고 영양을 공급해서 머리카락이 잘 자랄 수 있는 건강한 두피 환경을 만들어주는 역할을 합니다. 그리고 모발 표면을 부드럽게 코팅을 해서 일시적으로 머리카락은 조금 더 굵고 힘 있게 보이도록 도와주는 효과가 있답니다.
지금처럼 모발이 가능어지고 많이 빠질 때는 상활 습관 변화가 좋겠습니다. 머리는 하루 동안 쌓인 먼지를 유기적으로 씻어낼 수 있도록 저녁에 감는 것이 좋으며, 뜨거운 물 대신에 미지근한 물을 사용해서 두피 자극을 줄여주시면 좋겠습니다. 말릴 때고 뜨거운 바람보다는 찬 바람을 이용하시는 것이 좋겠습니다.
영양: 더 나아가 모발의 주성분인 단백질(계란, 두부, 콩류, 살코기, 생선)과 미네랄을 충분하게 섭취하셔서 속을 채워주는 것도 중요하겠습니다.
만약에 나이가 들면서 모발이 지나치게 얇아지고 빠지는 양이 감당하기 힘드실 정도로 늘어난다면 샴푸도 좋지만, 피부과 전문의를 찾아서 바르는 약(미녹시딜) 처방이나 의학적인 치료를 상의해보시는 것이 안전한 방법이 되겠습니다.
조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.