탄산음료를 많이 마신다면 어떻게??

Question

탄산음료를 많이 마신다면 어떻게??되나요??

예를들어 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 많이 마신다면 인체에 어떤 영향을 미치게되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

탄산음료에는 액상과당이 다량 함유되어있어 과도하게 섭취하면 혈당 조절에 악영향을 미치게됩니다