머리는 하루에 몇번 감는게 좋을까요?
저는 일을 할때는 보통 2~3번 정도 감는편이고 일을 안할때는 보통 1번정도 하는데 혹시 머리는 어느 정도 감는게 나은걸까요? 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 머리를 감는 횟수는 개인의 두피와 모발 상태, 생활환경에 따라 다르게 적용될 수 있어요. 일반적으로 하루에 한 번 감는 것이 두피 건강을 유지하는 데 적당해요. 하지만 운동을 많이 하거나 땀을 많이 흘리는 경우라면 하루에 두 번까지도 괜찮아요. 너무 자주 감으면 두피의 자연 유분이 손실되어 건조해질 수 있어 주의해야 해요. 샴푸를 사용할 때도 자기 두피와 모발에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요해요. 그리고 따뜻한 물로 감으면 두피가 건조해질 수 있으니 미지근한 물로 감는 것이 좋아요. 두피 관리에 도움이 되는 식단이나 생활습관도 유지하면 더욱 건강한 머리카락을 가질 수 있어요. 좋은 습관으로 두피 건강을 지켜보세요.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 머리 감는 횟수는 개인의 두피 상태와 생활 패턴에 따라 달라질 수 있습니다. 31세 남성분의 경우, 일하는 날 2~3회, 쉬는 날 1회 정도 머리를 감으신다고 하셨는데요. 사실 두피는 얼굴과 마찬가지로 피부의 일부이며, 과도한 세정은 오히려 두피의 자연 보호막을 손상시킬 수 있습니다. 특히 남성의 경우 여성보다 두피 피지선이 더 활발하게 작동하는 경향이 있어, 하루에 한 번 정도 감는 것이 일반적으로 권장됩니다. 다만, 운동 후나 먼지가 많은 환경에서 일하시는 경우, 또는 두피에 땀이 많이 분비되었다면 추가로 세정이 필요할 수 있습니다. 머리를 감을 때는 미지근한 물을 사용하고, 두피에 맞는 샴푸를 선택하는 것이 중요합니다. 과도하게 자주 머리를 감으면 두피가 건조해지고 오히려 피지 분비가 증가할 수 있으니, 몸의 신호에 귀 기울여 보시는 것을 추천드립니다. 가려움이나 비듬 등의 문제가 지속된다면 피부과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
머리는 하루에 1~2회 정도 감으시면 좋습니다 지루성두피인 경우 그에 따른 어성초나 노니 샴푸를 사용하시면 더 효과가 좋습니다
개인의 두피 상태, 생활 습관마다 적절한 머리 감기 횟수는 다릅니다.
일반적으로는 하루 한 번 정도 머리 감는 것이 적당하지만 아래의 경우 조절이 필요할 것 같습니다.
1. 기름진 두피 : 하루 1~2회
2. 건조한 두피 : 2일에 한번
3. 많은 땀과 먼지에 노출될 경우 바로 씻기
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 머리를 감는 빈도는 개인의 두피와 모발 상태, 생활 습관에 따라 다르게 추천될 수 있습니다. 일반적으로는 하루에 한 번 감는 것이 적절합니다. 두피가 매우 기름지거나 땀이 많이 나는 경우, 운동을 하거나 외부 활동이 많아 두피가 자주 오염되는 경우에는 하루에 두 번 감는 것도 괜찮습니다. 하지만 너무 잦은 샴푸는 두피의 자연적인 기름을 지나치게 제거할 수 있어 두피를 건조하게 하거나 모발 손상을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 만약 평소 두피가 건조한 편이라면 하루에 한 번 감는 것을 권장합니다. 자신의 두피 상태와 생활 패턴에 맞춰 적절한 빈도를 찾는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
개인의 두피 상태와 생활 환경에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 두피가 기름지거나 활동량이 많아 땀을 많이 흘리는 경우에는 하루 2~3번 정도 감는 것이 적당할 수 있습니다. 하지만 두피가 건조하거나 자주 감는 것이 불편하다면 하루 1번 정도가 적당할 수 있습니다. 너무 자주 감으면 두피의 자연 보호막이 손상될 수 있으니, 두피 상태와 머리카락의 상태를 고려해서 적절히 조절하는 것이 중요합니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
머리는 하루에 한번정도 감으면 괜찮을 것으로 생각됩니다.
모낭이 습기에 오래 노출되면 약해질수 있기 때문입니다.