도수를 낮은 거 꼈다가 높은 거 꼈다가하면 안 좋겠죠?

Question

성별

여성

나이대

20대

도수를 낮은 거 꼈다가 높은 거 꼈다가하면 안 좋겠죠?

렌즈 도수는 높게 하고 안경 도수는 낮게 유지하고 싶은데 눈이 많이 나빠질까요?

Answer 1

도수를 낮은 것과 높은 것을 번갈아 사용하는 것 자체가 시력을 “더 나쁘게 만든다”는 근거는 없습니다. 근시는 안구 길이 증가 등 구조적 요인으로 진행하며, 일시적인 도수 변화가 근시 진행을 유발한다는 근거는 부족합니다. 다만 교정이 과도하게 낮으면(저교정) 지속적인 초점 흐림과 눈의 조절 긴장을 유발해 피로감, 두통, 집중력 저하가 생길 수 있습니다. 반대로 과교정은 어지러움, 눈부심, 초점 불편을 유발할 수 있습니다.

렌즈는 높게, 안경은 낮게 유지하는 경우에도 시력이 급격히 나빠진다고 보기는 어렵지만, 두 교정 상태 간 차이가 크면 시각 적응에 혼란이 생기고 눈의 피로가 증가할 수 있습니다. 특히 운전이나 장시간 작업 시에는 정확한 완전교정에 가까운 도수가 안전합니다.

원칙적으로는 최근 굴절검사 결과에 맞춘 적정 도수를 일관되게 사용하는 것이 좋습니다. 안경과 콘택트렌즈는 정점거리 차이로 도수가 다를 수 있으므로, 각각 별도로 정확히 처방받는 것이 바람직합니다.