심리상담
60대 중년에게도 우울증이 올 수 있는건가요?!
60대 중년 남성도 갱년기처럼 증상이 올 수 있을까요? 감정기복이 자주 오거나, 이런 증상요. 아니면 남성 갱년기 증상일수도 있을까요?1
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정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
네, 60대 중년 남성분들도 충분히 우울증이나 갱년기 증상을 경험하실 수 있습니다. 남성의 경우 50대 이후부터 테스토스테론이 감소하면서 신체적, 정신적 변화를 겪게 되는데, 이를 '남성 갱년기'라고 부릅니다. 피로감 증가, 의욕 저하, 불면증, 감정 기복 등이 대표적인 증상이며, 이는 우울증과도 매우 비슷한 양상을 보일 수 있어요.
특히 은퇴 이후의 역할 변화, 자녀들의 독립, 친구나 배우자와의 이별 등 인생의 큰 전환점에서 겪는 상실감과 허탈감이 우울증으로 이어질 수 있습니다. 운동이나 취미 활동을 통해 새로운 일상을 만들어가는 것이 도움이 될 수 있으며, 비슷한 연령대의 동호회나 모임에 참여하는 것도 좋은 방법입니다. 증상이 일상생활에 지장을 준다면, 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.