건강관리
기침에 좋은 음식 차 알려주세요
천식 때문에 기침이 계속 나와서
먹는것 관리를 해보려고 기침에 좋은 음식 차 알아보는중입니다
병원을 다녀봤지만 좋아지는건 그때뿐이거든요
흡입기까지 사용할정도는 아니라고 병원에서 그래서
기침이 더 심해지지 않았으면 해서 먹는것 관리를 해보려는데
기침에 좋은 음식 차 뭐가 있는건지 아시는분 답변 좀 해주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
저희 어머니가 천식이 있으세요 병원약 계속드시다가
농수산물시장에서 직접 배 약도라지 대추 생강 사서 건강원에서 즙내려 드셨는데 약 이제 끊으시고 기침도 안하세요
기침 완화에 좋은 대표적인 차로는 도라지차, 맥문동차, 파뿌리차가 있습니다.
도라지에는 사포닌이 풍부해 기관지의 점액 분비를 촉진하고 기침을 완화시킵니다.
출처 '콜록' 한번에 쏟아지는 눈총… 차·견과류로 기침 잡자 - 당신의 건강가이드 헬스조선 (chosun.com)