임신성 당뇨 아침에 사과먹어도 되나요?
3일전 임신성당뇨 진단(임신29주)을 받았습니다. 근데 제가 아침에 일어나서 물 마신 후 사과반쪽 정도를 먹어 왔는데, 임당 확정 후 사과1/4쪽으로 줄이긴 했습니다.
그래도 공복에 사과 괜찮을까요? 변비에 사과가 효과있는거 같고 아삭아삭 사과는 포기가 안됩니다ㅠㅠ
안녕하세요.
사과를 먹는 것이 임신성 당뇨를 악화시키지는 않을 것으로 보입니다.
혈당을 조절하기 위해 식이 요법, 운동 요법, 인슐린 요법 등을 시행합니다. 또한 태아의 상태를 정확히
감시하고 성숙도를 평가해야 합니다. 분만 후에는 신생아를 집중적으로 관리해야 합니다.
목표 혈당은 공복에서 95mg/dL 미만, 식후 1시간 후 140mg/dL 미만, 식후 2시간 후 120mg/dL 미만입니다.
식이 요법 및 운동 요법을 적절하게 시행한 후에도 혈당이 잘 조절되지 않으면 인슐린을 사용합니다.
보통 임신 중에는 경구 혈당 강하제를 추천하지 않습니다.
임신성 당뇨가 있다고 하여 무조건 사과를 섭취하면 안 되는 것은 아닙니다. 특히 아침에 섭취하는 당분은 섭취 후에 활동을 하기 때문에 원활하게 소모되기 때문에 혈당에 큰 문제가 될 것 같지는 않아 보입니다. 양도 1/4로 줄이셨다고 하니 그 정도는 괜찮습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
그정도 양의 사과는 당뇨병에 큰 영향을 주지 않겠습니다.
적당량 복용 후 다른 음식을 조금 줄이시면 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
가급적이면 아침일찍 사과를 먹는건 좋지 않습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
당뇨에 사과는 좋은 음식은 아닙니다. 아시겠지만 당이 들어간 음식은 혈당을 천천히 높히지 않고 빠른 속도로 올리는 특징이 있으니까요.
혹시 집에서 혈당을 확인하고 있으신가요? 점심 식전 혈당을 확인해보시고 그 수치를 보고 사과 1/4가 큰 영향을 줬는지 아닌지 유추해볼 수 있을 것 같습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
임신성 당뇨라면 신경이 많이 쓰이실듯 합니다. 임신성 당뇨라고 해도 아침에 사과 조금 드시는 것은 혈당 조절에 큰 문제가 되지는 않을 것 같습니다. 사과는 당지수가 낮기도 하고 양 자체도 적당해 보입니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
공복에 사과를 먹는것보다는 식사 이후 후식으로 섭취하시길 바랍니다. 임신성 당뇨를 충분히 관리하셔야 출산 이후 당뇨로 진행할 가능성도 함꼐 줄어듭니다.