아침 공복에 사과 반개 먹는데 그럼 혈당 쇼크 오나요?

아침 공복에 사과가 좋다고 해서 사과 반개 먹고있는데 혈당 쇼크오는지 궁금합니다 과일도 당이라고 해서 걱정되네요ㅠ 괜찮을까요?