공복에 사과 몸에 좋을까요??

Question

안녕하세요

아침마다 공복에 사과를 먹을까 고민을 하고있어요

그런데 공복에 먹으면 안 좋다는 얘기를 들어서 고민입니다

괜찮을까요

Answer 1

안녕하세요. jesuslife입니다.

'아침에 금사과'라는 말이 있듯이 빈속에 섭취하는

사과는 몸건강에 도움을 주는 대표과일중 하나라고합니다

다만 위장이 약한 분들은 복통과 속 쓰림이 발생할수 있으므로 식후에 드시면 된다고 합니다