진도가 너무 빨리 나가면 공부에 집중이 안 됩니다. 어떻게 하면 마인드컨트롤을 잘할 수 있을까요?

Question

안녕하세요!

공부하는 것이 어렵다고 느껴집니다.

가끔은 머리가 정말로 안 좋다고 느끼는데요!

진도가 너무 빨리 나가면 공부에 집중이 안 됩니다.

어떻게 하면 마인드컨트롤을 잘할 수 있을까요?

Answer 1

저도 그런 경우가 있었습니다.

저같은 경우 이전 내용을 완전히 이해를 못했는데 진도를 나가버리면 집중도안되고 흥미도 잃어버리더군요. 

그래서 시간을 많이 투자하여 복습하시는걸 추천드립니다.

이전 내용을 완벽하게 숙지하고있다면 마인드컨트롤이 좀 더 쉬워질것으로 생각됩니다.

Answer 2

진도가 빨라 집중이 안될 때는 학습 속도를 조절하고 마음가짐을 관리하는 것이 중요합니다. 먼저 핵심 내용 위주로 정리하고 이해가 안되는 부분은 잠시 멈추어 복습합니다. 짧은 휴식과 목표 설정으로 집중력을 유지하고 긍정적 자기대화로 '조금씩 이해하면 된다'는 마인드를 갖습니다.

Answer 3

안녕하세요.

진도가 빠르다면, 그 진도를 늦출 수 있다면 늦추는 게 가장 좋긴 하지만,

집단의 수업에서는 현실적으로 어려울 수 있을 듯 합니다. 그렇다면 복습을 더 많이 하고, 이해가 가지 않는 부분은 기록하여 질문하는 등, 그걸 따라가기 위해 노력을 해 보시는 것이 좋겠습니다.