어깨 충돌증후군 어느 정도 재활하고 운동 가능한가요?

2021. 03. 26. 23:16

어깨충돌증후군 판정을 받고 재활을 꾸준히 했습니다 그래서 현재 중량푸시업 중량딥스 풀 프론트레버 친업은 꾸준히 할수있는정도까지 통증이 많이 없어졌습니다 그런데 저번에 의사선생님께서 풀업동작 자체를 수행하지 말라고 하셨기 때문에 지금까지 풀업동작을 수행하지 않고 있습니다 이정도까지 재활이 됐는데 풀업 불가능한가요?


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총 1개의 답변이 있어요.

진단검사의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어깨 충돌 증후군 진단 후의 특정 운동이 재개 시점은 명확히 정해져 있지는 않습니다.

가벼운 강도의 운동부터 시작해서 점점 운동 강도를 늘려가고, 괜찮으면 조금 더 늘려가는 방식으로 접근하시면 되겠습니다.

2021. 03. 28. 18:49
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