약·영양제
간을 건강하게 하는 약 또는 피로회복에 탁월한 영양제는 어떤게 있을까요?
요즘 업무강도가 강해져서인지 아침에 일어나기가 힘이드네요...
딱히 아픈데는 없는데.. 기력이 딸리는건지.. 간이 피로해서 그런건지...
아침에 영 기운이 없어서 질문드립니다.
전문가 님들의 답변 부탁드려요~^^
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에 가장 큰 주적은 충분한 영양공급과 수면의 질 입니다
수면을 오래 하셔도 깊은잠이 아니라 자꾸 깨거나
얕은 잠을 주무신다면 피로하게 됩니다
피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,
기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서
에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요
부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,
그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다
이 외에 철분이 부족한 빈혈증상, 간 해독능력 상실, 갑상선기능 저하증 등
다양하게 피로를 유발할 수 있으므로 약국에 가셔서 추가 상담을 받아보시는 게 좋을 것 같습니다
간이 안 좋으시다면 밀크씨슬 추출물, 셀레늄, 글루타치온 성분도 추천 가능합니다~
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 업무강도가 강해져서인지 아침에 일어나기가 힘이드네요...딱히 아픈데는 없는데.. 기력이 딸리는건지.. 간이 피로해서 그런건지...아침에 영 기운이 없어서 질문드립니다.전문가 님들의 답변 부탁드려요~^^
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실리마린 + 비타민 b + 우루사100미리짜리 추천합니다 😎👍