건강관리
저 다이어트 하는 중인데 이거 먹었는데 괜찮을까요..?
제가 지금 175에 73이고 얼굴이랑 턱, 배에 살이 좀 붙어서 이것 좀 빼려고 헬스장이랑 피티 끊어서 이틀에 한번씩 운동하고 있는데 유산소랑 근력 운동하고 있는데 오늘 친구 생일이라서 파리바게트에서 딸기케이크랑 고구마케이크 사가주고 가서 먹었는데 딸기케이크가 9조각 중에 7조각 정도 남아서 제가 장난치면서 다 먹었거든요 혹시 망한건가요..? 1593칼로리 라는데 아까 떡볶이랑 꼬마김밥 튀김 오뎅까지 먹어서..
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 장난이 아니게 많이 드신 거 같습니다.
다이어트 하시는 분 맞으신지 궁금합니다
그렇게 급격하게 갑자기 많은 칼로리를 섭취를 하게 되면 오히려 다이어트 할 때 보다 더 많이 살찌게 됩니다