다이어트쉐이크 꼬밥꼬밥을 벌크업용으로 식사후에먹어도되나요?

Question

제가 위장이 안좋아서 많이마른편입니다.180키가 넘는데몸무게는 50입니다.그래서 살좀찌워보려하는데 밥을 많이 못먹어요.. 원래먹는양에 조금더 먹어보려해도 구역질나고해서... 식사후 30분에서1시간뒤에 꼬밥꼬밥을 먹으려하는데 다이어트쉐이크라고 나와있던데 괜찮나요?? 일단 3개사서 3일정도는 먹었습니다...

Answer 1

꼬밥꼬박이 다이어트 쉐이크인가요? 다이어트 쉐이크는 단백질 쉐이크를 말하는것 같습니다.

보통 근육 운동을 한후에 근육양을 늘리기 위해서 섭취하는것이 좋은데요

식사후에 드시는것은 아주 큰 의미는 없을것 같습니다.

운동후에 드시길 바랍니다.