안녕하세요. 정철희 의사입니다.
꼬리뼈 통증 대해 질문해 주셨는데요, 많이 불편하셨을 것 같습니다. 답변해 드리겠습니다.
일반적으로는 꼬리뼈 부위의 자극 및 무리한 활동을 피하시는 것이 좋습니다. 이불이나 쿠션을 바닥에 깔고 앉아서 꼬리뼈가 바닥에 직접 닿는 자극을 줄여볼 수 있고, 도넛 모양으로 생긴 구멍이 뚫린 통증완화용 쿠션을 사용하면 더욱 통증을 줄일 수 있습니다.
그리고 바른 자세를 취하여 앉는것이 좋습니다. 꼬리뼈가 아프다고 해서 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 비스듬히 앉게되면 허리통증까지 불러 올 수 있기 때문입니다. 또한, 음주를 하게되면 혈관을 확장시켜 꼬리뼈 주변의 인대와 근육의 염증을 악화 시킬 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.