잠을 많이 자도 피곤하고 하품을 해요

평일에 잠을 4~5시간 밖에 못 자다보니 주말에 몰아 자는편인데 잠을 7~8시간 정도 자도 계속 피곤함과 무기력증을 느껴요ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요?