변비때문에 아침마다냉커피를 먹고있는데

Question

일어나자마자 젤먼저

하는일이 변비때문에

냉커피를 먹고있어요

먹고나서 30분쯤 있으면

신호가오더라구요

아침마다 빈속에

냉커피를 먹어왔는데

오랫동안 먹어도

건강에는 괜찮을까요?

출근하면 또 커피를

먹기도해서요

한번씩 속이 아플때도있어요

Answer 1

안녕하세요. 리하파파입니다.

변비때문에 냉커피를 빈속에 드신다면 피하시는게

좋습니다 냉커피를 빈속에 드시면 위에 부담도 되고

좋지않고 푸룬주스를 드시면서 변비를 예방하시는걸 추천드립니다

시중 큰마트에 푸룬주스가 있는데 드시면 변비효과에 좋습니다

질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.

Answer 2

공복에 카페인을 마시는것은 위건강에 좋지 않고 냉커피는 더더욱 좋지 않아요. 변비가 심하시다면 유산균을 섭취해보시고 야채 섭취를 늘려보세요. 차전자피제품들을 드시는것도 도움이 돼요

Answer 3

안녕하세요. 똑똑한안경곰103입니다.

변비를 해소 하기 위해 냉커피를 계속적으로 섭취하신다면 오히려 건강에 해로울수 있습니다.

요쿠르트나 섬유질이 많은 양배추등을 드시면 도움이 될것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

사람마다 반응이 다르지만 커피를 이용해 변을 유도하는 방법이 그다지 좋아보이진 않습니다 다른걸 찾아보시는건 어떨까요

Answer 5

안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.

빈속에 커피는 안 좋을거 같아요.

다른 방법으로 쾌변보시는게 좋을거 같아요.

평소 야채를 많이 드시고 운동도 하며 장건강 관리 잘 하세요.