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눈 보호를 위한 영양제로 루테인 말고 다른 것도 있나요?

성별

남성

나이대

40대

나이가 40대 후반에 진입하면서 가장 불편한 것이

바로 눈에 노화가 찾아오는 것인데

혹시 루테인 외에도 다른 영양제도

눈 건강에 도움이 되는 영양제가 있나요?

4개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    눈건강에 도움이될 수 있는 영양 성분으로는 루테인도 있고 안구를 촉촉하게 할수 있게끔 도움이될 수 있는 오메가 3 그리고 비타민 A 등이 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김상우 약사입니다.

    눈 노화로 인한 피로와 초점 조절력 저하에는 눈 근육의 긴장을 풀어주는 아스타잔틴이 매우 효과적이며, 안구 건조증이 동반될 경우 눈물막을 보호하는 오메가3를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 두 성분 모두 40대 이후 흔히 겪는 눈의 불편함을 개선하고 전반적인 안구 건강을 유지하는 데 탁월한 역할을 하므로 본인의 증상에 맞게 선택하여 꾸준히 복용하시기 바랍니다 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    루테인보다는 빌베리 추출물을 1번으로 추천드립니다. 조금 더 다양한 안질환에 있어서 임상 데이터가 있고요. 효능 크기도 괜찮습니다. 밀토셀렉트라는 이름의 원료를 가장 추천드리고 있습니다.

  • 박준하 약사

    박준하 약사

    보룡약국

    ∙

    안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 루테인 외에도 오메가3, 아스타잔틴, 비타민E, 빌베리추출물 등의 성분들이 도움이 될 수 있습니다

    오메가3의 경우 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있으며, 아스타잔틴은 눈의 피로도를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다

    그 외에 비타민E나 셀레늄, 아연 같은 비타민&미네랄 성분들도 항산화효과를 나타낼 수 있어서 눈 건강을 위한 영양제에 함께 포함되는 경우가 많습니다

    성분들은 여러가지가 있기 때문에 가까운 약국에서 조금 더 상담을 받아보시면 적절한 제품들을 찾아보시는데 도움이 될 수 있습니다