건강관리
선식이 다이어트에 효과가 좋은가요?
다이어트 프로그램에 참여하고 있습니다.
선식과 유사한 음식을 권하는데 다이어트에 효과가 있는지 궁금합니다.
석식이 다이어트에 효과가 좋은가요?
1개의 답변이 있어요!
선식은 곡물이기 때문에 단백질이나 지방보다는 탄수화물이 많습니다.
작은 입자로 갈려셔 있어 소화가 빨리되고 흡수율이 높아 포만감이 적습니다.
다이어트할 땐 씹어먹을 수있는 음식이 좋습니다.
다이어트 프로그램에 참여하고 있습니다.
선식과 유사한 음식을 권하는데 다이어트에 효과가 있는지 궁금합니다.
석식이 다이어트에 효과가 좋은가요?
선식은 곡물이기 때문에 단백질이나 지방보다는 탄수화물이 많습니다.
작은 입자로 갈려셔 있어 소화가 빨리되고 흡수율이 높아 포만감이 적습니다.
다이어트할 땐 씹어먹을 수있는 음식이 좋습니다.