위장이 평소와 다른 자극에 적응을 못한거랍니다.
평소에 고기를 자제하시다가 갑자기 기름진 삼겹살을 드셔서 그런거에요
위장이 좀 당황했을 수도 있고 소화 효소가 충분히 분비되지 않았을 수 있답니다
기름진 음식을 오랜만에 드시면 위산 분비가 갑자기 늘어나서 속이 쓰린 경우도 많은데요
보통은 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아지긴 하는데 당분간은 죽이나 미음처럼 소화가 잘되는 음식을 드시는게 좋을거 같아요
위장이 예민해진 상태라 자극적인 음식은 피하시구요
따뜻한 차를 마시는것도 도움이 될텐데 생강차나 대추차 같은거 드셔보세요
혹시 구토 증상이 심하시거나 복통이 동반된다면 소화제를 드시거나 병원에 가보시는게 좋겠죠
앞으로는 오랜만에 기름진 음식 드실때는 조금씩 천천히 드시는게 좋을거 같네요..