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의연한우랑우탄23

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BRAT 다이어트는 어떤 다이어트를 말하는 건가요?

안녕하세요

다이어트 중에 BRAT 다이어트가 있다고 하는데요 이 다이어트를 하면 설사가 멈춘다고 하는데 왜 이 다이이트를 하면 설사가 멈추나요?

1개의 답변이 있어요!

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

    ∙

    안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

    BRAT 다이어트는 바나나, 쌀, 사과 소스, 토스트로 구성된 식단입니다. 이 식단은 소화가 잘 되는 음식들로 이루어져 있어 설사나 위장 문제로부터 회복하는 데 도움이 될 수 있으며 BRAT 다이어트는 장을 자극하지 않고 부드러운 음식으로 장의 부담을 줄여주기 때문에 설사가 멈추는 데 도움이 됩니다.