밤늦게 야식을 시키면 문제일까요?
제가 저녁밥을 너무 빨리 먹어서 밤에 출출하면 자꾸 야식을 시키는 버릇이 있는데요 밤늦게 자꾸만 야식을 시키면 문제일까요? 자주그래여
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
야식은 건강 최대의 '적' 입니다
밤늦게 과식·폭식을 하고 곧바로 잠드는 습관은
만성 소화불량, 비만, 역류성 식도염, 불면증,
당뇨병 등 셀 수 없이
많은 질환의 원인이 되기도 해요
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밤늦게 야식을 시키면 문제일까요?
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