20대 후반 취준생인데 제가 혹시 성인 adhd일까요?

Question

2년넘게 취업준비를 하면서 이력서에 무의식적으로 아무 생각없이 경력을 한달씩 늘려서 기재했는데 문제가 된다는 것을 인지를 못하고 있다가 합격 이후에 허위기재라는 걸 알게 되어서 불안해하는 증상이나 심리상태가 뭔지 궁금합니다. 이렇게 가끔 정신이 나간 듯이 바보같은 행동을 하는게 성인 adhd나 브레인포그 증상일까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀하신 상황이 매우 불안하고 힘드실 것 같네요. 성인 ADHD는 단순히 부주의한 실수만으로 진단할 수 없으며, 여러 상황에서 지속적으로 나타나는 주의력 결핍, 충동성, 과잉행동 등의 증상들을 종합적으로 평가해야 합니다. 취업 준비 과정에서의 극심한 스트레스와 불안은 일시적으로 집중력 저하나 판단력 감소를 야기할 수 있으며, 이는 'Brain fog'라고 불리는 인지기능 저하 현상과도 관련이 있을 수 있습니다. 현재는 이력서 기재 문제로 인한 불안감이 매우 크실 것 같은데, 이런 상황에서는 전문가와의 상담을 통해 현재 심리상태를 정확히 파악하고, 적절한 대처 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 취업 준비 기간이 길어지면서 겪는 스트레스와 불안에 대한 관리도 함께 이루어진다면, 보다 안정적인 상태로 취업 준비를 이어나가실 수 있을 것입니다.