비타민k의 효능이 궁금합니다?

Question

비타민k라는게 있더라고요 효능이 궁금합니다 필수로 먹어줘야되는지 어떤음식에 들어있는지도 궁금합니다 자세히 알려주시면 감사하겠습니다

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민K는 골다공증을 예방해주는 효과도있고 혈관에 칼슘의 침착도 예방해주는 효과가 있습니다.음식으로는 콩류에 많이 들어있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민K는 간에서 배출되는 혈액응고인자를 만들어내는 역할을 합니다.따라서 비타민K가 부족할 경우 출혈이 발생하여도 응고에 문제가 나타날 수 있습니다.또한 비타민K는 칼슘이 뼈에서 빠져나가는 것을 방지해줍니다.혈관에 쌓인 미네랄을 제거해 혈압을 안정화시켜 줍니다.비타민K가 많은 음식으로는 시금치, 양배추, 케일, 브로콜리 등이 있습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 K2는 혈액응고에 관여하며 칼슘이 흡수가 되고 뼈에 흡수되도록 도와주는 역할을 합니다. 비타민K는 시금 치 케일 브로콜리 등 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민K는 보통 비타민K2라고 말하고 골다공증을 예방하고 혈관에 석회가 끼지않게 예방해줘요.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.비타민k는 직접적으로 심혈관 건강과 뼈 기능과 관련된 효능을 가지고 있습니다. 특히 지혈과 관련된 인자가 많기 때문에 부족할 시에는 지혈에 영향을 직접적으로 줄 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민K는 혈액응고에 사용되는 물질로, 평소 피가 묽어서 출혈이 자주 생기는 질환에 드시면 도움이 됩니다.다만 일반적으로 출혈질환 있지 않은 이상 굳이 드실 필요 없는 성분입니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.k1은 혈액응고와 관련된 인자이고 k2는 뼈의 생성을 돕는 인자입니다. 음식으로도 섭취가능하고 장내세균이 그 과정을 촉진합니다.

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