약·영양제
비타민k의 효능에 대해 알고싶습니다. 그리고 같이 먹으면 좋은 영양제는 무엇인가요?
몇일전에 친구에게 들은 이야기가 있는데 비타민k를 먹으면 좋다고 합니다.
비타민 k의 역할은 무엇이며 같이 먹으면 좋은 영양제는 어떤것이 있을까요?
비타민 k는 처음 듣는 이야기라 영양제로 먹으면서 까지 보충할 필요가 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민K는 혈액응고에 필요한 물질입니다. 체내에서 소량만 필요로하고 시금치, 브로콜리 등의 음식에 많이 포함되어있으며 장내미생물에 의해 생성되는 비타민이므로 영양제로 섭취하실 필요는 없습니다. 지용성비타민이기 때문에 오히려 과다복용시 독성이 나타날수있습니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민K는 제형에 따라 다르지만 먹는 비타민K같은 경우엔
K2를 드실 가능성이 높습니다
비타민 K2는 칼슘이 흡수가 되고 뼈에 붙게끔 도와주는 역할을 합니다
보통은 칼마디 영양제에 같이 있는 것도 있어서
복합제로 편하게 드시면 됩니다
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