안녕하세요. 배가고프지않은데 억지로 시간을 맞춰서 밥을 먹어야하는게 어떤 것 때문에 그렇죠? 시간맞춰서 오히려 칼로리를 더 많이 섭취하면서 비만같은게 더 생길 수 있는거아닌가요? 비만때문에 나타나는 건강문제가 더 클것같습니다만... 식사시간을 규칙적으로 해야하는 의학적인 이유가있나요?
