러닝화를 신고 뛰면 무릎이 좀 안 아픈가요?

Question

저는 무릎이 아파서 러닝을 못하겠던데

러닝화 요즘 하도 쿠션감 좋게 잘 나오니까

그런걸 사람들은 신고 러닝을

해서

러닝을 잘 하시는건가 궁금하네요

Answer 1

러닝화가 무릎 통증을 완전히 없애주는 건 아니지만 쿠션이 좋은 제품은 충격을 줄여줘서 도움이 될 수는 있어요 다만 무릎이 아픈 원인이 자세 때문인지 체중 때문인지 관절 문제 때문인지에 따라 다르더라고요! 러닝화만 바꿔도 좋아지는 분이 있는 반면 통증이 계속되면 걷기부터 시작하거나 진료를 받아보는 게 더 중요할 수도 있습니다!