홍삼 꾸준히 드셔보신 분들 실제로 어떤 효과가 있었나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

요즘 피로가 자주 느껴져서 홍삼을 챙겨 먹어볼까 고민하고 있습니다. 홍삼 제품도 종류와 함량이 다양하던데, 꾸준히 드셔보신 분들은 체력이나 피로 회복 등에 실제로 도움이 됐는지, 제품을 고를 때 어떤 부분을 확인하면 좋은지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

홍삼을 복용하시고 도움이되었다고 말씀하시는 분들은 꽤나 있습니다. 성분자체도 도움이될 가능성이 있는 성분들이 있구요 면역력 및 피로회복에 도움을 줄 수 있으나 간혹 몸에서 안받는 분들이 계시고 홍삼 함량을 속여 파는곳들도 있으니 검증된곳에서 주의하시면서 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피로감 자체에 근거수준이 엄청 높지는 않은데요. 복용하신다면 1~2개월정도는 연속해서 복용하시면서 효과판단을 해보셔야합니다. 건강기능식품 마크나 진세노사이드 함량 같은것을 보는게 좀 더 중요하고요.