잠 못 드는 새벽은 어떻게 시간을 보내나요?

Question

재취업이 늦어지면서 불안함에 밤에 늦게 잠드는

생활을 반복하는데 다른분들께서는 머하면서

이런시간들을 채우시는지 궁금하네요

Answer 1

식물성 수면제 같은걸 드셔보세요 식물성 이라는건 건강에 나쁘거나 하지 않기때문에 수면을 이런식으로 조절을 해주시는게 좋습니다 잠을 잘 못자면 우울증이나 다른 정신적인 병이 올 수 있기때문에 일단 잠을 잘 주무시는게 가장 좋다고 생각을 합니다 그리고 낮잠은 절대 주무시면 안되고요 낮잠때문에 잠 흐름이 깨지게 되버리거든요

Answer 2

아이쇼핑을 즐깁니다.

장바구니에 담기나 찜하기 놀이를 합니다.

궁금했던거 검색해서 알아봅니다.

괜히 잠을 청해보기위해 책을 꺼내서 봅니다.

질겅질겅 마른오징어를 씹어봅니다.

바삭바삭한 과자를 먹습니다.

그러다, 밤의적인 라면을 끓여먹습니다.

그리고는 핸드폰이나 티비를 봅니다.

어느새 잠이 듭니다.

Answer 3

저는 유튜브에서 드라마 몰아보기 그런거 보면 시간이 금방 가더라구요 ㅋㅋ 아니면 야식같은거 먹어요 좋아하는음악늘 감강하는것도 좋을거가타요

Answer 4

음악듣고 나를 위로해여. 다음날의 나를 위해 충전도 해주구요 너무 늦게 자진 마세요! 이미 새벽 1시지만 ㅎㅎ..멜로망스의 선물 들어봐요 가사가 예뻐요