감기 몸살때 몸이 좋아지는 저렴한 보양식은 없나요?

Question

요즘 겨울철이라 몸이 춥고 몸살 감기 끼가 있는데 무엇을 먹어야 몸이 좋아지는지 알고 싶어요 머리도 땡기고 해서 보양식을 먹고 싶어요

Answer 1

안녕하세요

감기 몸살로 조금 추천드리고 싶은 음식 또는 기호식품 등등 공유드립니다.

• 음식에는 1) 닭죽, 2) 전복죽 등등 죽 종류 또는 삼계탕(뜨겁게), 콩나물국 등이 있을 수 있습니다.

• 차에는 1) 대추차, 2) 생강차, 3) 도라지차 또는 배도라지즙, 4) 모과차 등이 있을 수 있습니다.

그리고 제가 다니는 병원의 주치의는 늘 "따뜻한 물을 자주 마시세요" 이럽니다.

너무 몸이 안 좋으면 탈수도 일어날 수 있다고 합니다.

빨리 쾌유하세요. 감사합니다 .