수면 무호흡증인거 아는방법 있나요..??

아침에 일어났을때 계속 피곤한데 제가 코를 많이 고는 것 같아서요 그리고 잠에서 자주 깨는편인 것 같아요 매번 다르지만 어제 잘 때는 한 3~4번 정도 깼는데 추워서 깨거나 이런 경우이기도 했고 수면무호흡은 깰 때 뭔가 숨 막히듯 컥컥 대면서 깨는 느낌이라고 해서요 근데 전 그런 느낌은 없었어요..