약·영양제
비타민E는하루 용량이넘으면안되나요
성별
여성
나이대
60대
기저질환
고혈압고지혈
복용중인 약
약복용중
제가혈압약고지혈증약을복용중하고있고 갑상선염증약소론도정하루한번씩복용중이구요 코큐텐 먹고있는데 센트룸실버우먼영양제를먹어도되는지요 두제품에다비타민E가 들어있는데복용해도괜찮은지요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타민 E는 식사로도 들어오기 때문에 “추가 섭취량”이 과해지지 않게 합산해서 보시는 게 좋고, 일반적으로 성인 상한은 알파-토코페롤 기준 1,000 mg(약 1,500 IU 내외) 수준으로 알려져 있어 그 이상은 피하시는 쪽이 안전합니다. 센트룸 실버 우먼에 들어있는 비타민 E는 대개 1일 권장량 수준이라, 코큐텐 제품에 포함된 비타민 E까지 합쳐도 수십 mg 정도라면 함께 복용해도 무리 없는 경우가 많습니다. 다만 비타민 E를 고함량(수백 IU 이상)으로 따로 추가하면 멍이 잘 들거나 코피 같은 출혈 성향이 늘 수 있고, 특히 아스피린이나 항응고제를 함께 드시는 분은 더 민감할 수 있어 제품 라벨의 비타민 E mg/IU를 합산해 확인하시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 그정도 수준의 비타민E는 몸에 해롭지않기때문에 걱정마시고드셔도되겠습니다~!!! ^^