몸에 열이 많은 체질은 추어탕이랑 안 맞나요
추어탕이 기력 회복에 좋다는 말을 들어서 몸을 보신할 때 추어탕을 가끔 먹고는 했는데요. 열이 많은 체질에 추어탕이 괜찮은지 궁금합니다.
미꾸라지는 중초를 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있어, 열이 많은 체질일 경우 안좋을 수도 있겠죠.
하지만 식사로 한끼 정도 섭취한다고 해서 탈이나는 것은 아니니 걱정마시구요, 미꾸라지의 다양한 영양분을 섭취하실 수 있어 좋은점도 있으니 편하게 드시기 바랍니다.
그리고 열이 많은 체질인지도 스스로 알기 힘듭니다. 단순히 더위를 많이 타서, 혹은 땀이 많아서, 찬 음식을 좋아해서 등등 단순히 파악되지 않습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
추어탕은 미꾸라지를 삶아 끓인 탕으로 피로 회복, 피부 건강, 혈액 개선 등의 효과가 있습니다. 추어탕은 성질이 따뜻하므로 체내 열이 많은 사람은 복통, 소화불랑과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 추어탕은 성질이 따뜻하여 속을 데우고 비위기능을 높여주어 속이 찬 경우 섭취하는 것이 좋다고하나 열이 많은 체질이어도 크게 관계없습니다. 미꾸라지에는 단백질, 무기질이 풍부하여 기력 및 체력이 저하된 경우에 섭취하면 원기회복에 도움되겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
추어탕은 열이 많은사람보다는 냉성인 분들ㅇ게 더 맞지만 매일 먹는것이 아니고 음식인 만큼 어느정도 드시는것은 해롭지 않습니다 풍부한 영양소가 많고 기력증진에 도움이 됩니다
안녕하세요 김준환 한의사입니다.
식품의 경우 그렇게 걱정하실 정도의 영향력을 갖지는 않습니다.
열이 많은 체질이라 느껴지는데
일상생활 중 식품 섭취에 불편함이 있다고 생각된다면
가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해보시길 바랍니다.