추위를 잘 타는 이유가 무엇입니까
남들보다 추위를 유독 잘 타는데요. 사람마다 다른 것인지 저는 유독 취위에 약합니다.추위를 극복할 수 있는 방법이 있나요? 방안 용품은 사용 중입니다.
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
추위를 유독 잘 타는 체질이 있습니다. 추위를 극복하는 방법은 기본적으로 몸의 기초대사량을 높이는 것입니다. 꾸준한 운동으로 혈액순환이 잘 되도록 해보세요. 그리고 방한 용품을 적극적으로 활용하세요. 모자, 장갑 등은 물론이고 핫팩도 항상 소지하시면서 몸의 체온이 떨어지지 않게 하세요.
안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.
체질적을로 차가운 체질과 더운 체질이 있습니다 질문자님의 경우는 후자에 속하는것 같아요 체질 개선을 위해서 전문가의 좋언을 밭아 보시기를 바랍니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 추위를 잘 타는 편인데 혈액순환이 잘 되지 않아서 그런 것일 수도 있습니다. 스트레칭이나 요가를 꾸준히 하면 혈액순환에 도움이 됩니다.