건강관리
만가닥버섯은 어떠한 영양성분이 들어있나요?
만가닥버섯은 노화방지에 좋다고 알고 있는데요.
만가닥버섯은 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁급합니다.
섭취시 어떠한 효능이 있는지도 답변 부탁 드립니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
만가닥 버섯에는 엽산 인 철분등이 함유되어있어 간 피로회복에 도움을주며 비타민D,E가 노화방지에 도움을 줍니다
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
만가닥버섯은 항암 효과에 뛰어난 기능성 물질인 힙시지프레놀이 풍부합니다. 또한 마찬가지로 베타글루칸 성분도 풍부하여 콜레스테롤 개선과 심장 건강을 지키는 데에도 도움이 되는 것은 물론 간에 지방이 쌓이는 것을 억제하는 역할도 합니다. 뿐만 아니라 다른 버섯보다 아스파라긴산 함량이 특히나 높고 칼륨 함량도 높습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
만가닥 버섯에는 니아신. 나트륨. 단백질. 당질. 각종비타민. 칼슘. 식이섬유. 칼륨. 인. 엽산. 아연 등이 포함되어 있으며. 면역력강화. 혈관건강. 간건강. 노화예방. 항암작용에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
만가닥버섯은 단백질과 비타민D,E가 풍부하여 노화방지에 좋고 베타글루칸이 면역력과 혈관건강에 도움이 됩니다