기분이 우울할 때는 뭐를 하는게 좋죠

Question

요즘따라 날씨가 흐려서 그런지 모르겠는데 기분이 많이 우울한대요 혹시 이럴 때는 어떤 거를 하는게 기분 전환에 많이 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요.

저와 비슷한 증상 이시군요.

저는 요즘들어 활동적인 생활을 이어가고있습니다.

운동을 하면서 말이죠.

운동이 짱입니다. 운동하세요

Answer 2

안녕하세요. 동동동동입니다.

평소 즐겨듣는 노래를 듣는 것도 도움이 되고요 취미활동 하는 것도 도움됩니다. 아니면 운동을 하셔도 괜찮아지길꺼에요